O Futebol está passando por um momento delicado, assim como o mundo inteiro, devido à pandemia que tem se espalhado.

Com a chegada do Novo Coronavírus ao Brasil, várias competições têm decretado uma pausa e, por isso, quase todos os clubes brasileiros estão parando o expediente.

E, para você, que estuda ou trabalha com futebol, e vai ficar em casa, estaremos trazer várias dicas de como se capacitar enquanto estiver "parado"!

Hoje, trouxemos 5 dicas de livros com o tema mais abordado no Futebol Interativo essa semana: a Preparação Física.

  • 1. Futebol - Tópicos Especiais Da Preparação Do Atleta
    Nesse livro, são apresentadas análises sobre vários tópicos específicos que muitas vezes não são contemplados em obras de teor acadêmico/científico na área, como a formação dos programas motores e a precisão nos chutes a gol, com base nas mais importantes disciplinas presentes no meio científico da preparação (neurofisiologia, fisiologia, biomecânica, bioquímica e outras).
     
  • 2. Treinamento Físico - Bases Cienticias
    Este livro é dedicado ao treinamento das principais capacidades motoras necessárias à prática dos esportes, principalmente, mas não exclusivamente, dos esportes coletivos. Apresenta inúmeras sugestões de treinamento que permitem racionalizá-los de forma a torná-lo mais efetivo. Pode ser uma ótima alternativa, com embasamento científico, para entender questões que envolvam o esporte geral e tentar aplicar no futebol.
     
  • 3. Lesões - O pior inimigo dos Futebolistas
    A obra de José Neto trata, num estudo aprofundado, dos diversos tipos de lesões que podem ocorrer no futebol, como prevenir, como deve ser realizado o tratamento e o acompanhamento do atleta lesionado.
    Seu vasto currículo no futebol fez com que vários grandes atletas passarem por ele. E é claro que ele não deixaria de passar todo esse conhecimento. Para isso, também no seu livro, ele apresenta alguns estudos de casos com lesões de quatro futebolistas, no capítulo "Histórias com vida".
     
  • 4. Performance Humana No Futebol - Manual da Preparação Física e Fisiológica No Futebol Moderno
    Este livro traz uma significante contribuição a todos aqueles que se interessam pela ciência no futebol. Oferece uma orientação teórico-prática, que serve como consulta a preparadores físicos, fisiologistas, estudantes e professores de educação física, técnicos, atletas de futebol e demais profissionais da área de saúde. Seu escopo é amplo e diferenciado, pois inclui tópicos resumidos de maneira clara sobre questões específicas de preparação física e fisiologia no futebol atual. (descrição da editora).
     
  • 5. A Prática da Preparação Física
    A Prática da Preparação Física é uma das obras de maior sucesso no Brasil na área da educação física, tendo vendido mais de 40 mil exemplares nas edições precedentes, o que a levou a ser chamada de "A Bíblia da Preparação Física".Contrariando a tese de que não se mexe em equipe que está ganhando, esta nova versão passou pelas mais profundas modificações em todos os tempos - Grupo Gen

Conhece essas dicas? Tem outras? Comenta aí!

E não deixe de seguir @futebolinterativobr nas redes sociais para se manter informado e receber mais dicas!